Meine Angebote – für Körper, Geist und Seele
Heilung ist nie eindimensional.
Deshalb findest du in meiner Praxis unterschiedliche Wege, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen – körperlich, emotional und geistig.
Jede Methode hat ihre eigene Sprache. Gemeinsam finden wir die, die zu dir passt.
Hier bekommst du einen Überblick über meine Leistungen:
Physiotherapie
Bewegung verstehen. Schmerzen lindern. Den Körper neu erleben.
In der Physiotherapie arbeite ich mit gezielten Techniken, um akute oder chronische Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und den Heilungsprozess nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen. Dabei verbinde ich klassische physiotherapeutische Ansätze mit achtsamer Körperwahrnehmung.
Denn: Dein Körper ist nicht nur ein mechanisches System – er ist Ausdruck deines gesamten Erlebens.
Typische Anwendungsbereiche:
- Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkbeschwerden
- Beschwerden nach Schwangerschaft oder hormonellen Veränderungen
- Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen
- Stressbedingte körperliche Symptome
Psychologische Beratung
Raum für deine Gedanken, Gefühle und inneren Prozesse.
Manchmal reicht es nicht, den Körper zu behandeln – weil das, was dich bewegt, tiefer geht.
In meiner psychologischen Beratung begleite ich dich bei Lebensfragen, emotionalen Herausforderungen und inneren Blockaden. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, entdecken neue Perspektiven und finden individuelle Wege, wie du wieder in deine Kraft kommst.
Typische Themen:
- Erschöpfung, emotionale Überforderung
- Selbstwert, Abgrenzung, innere Unruhe
- Entscheidungssituationen, Lebensumbrüche
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung
Die psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber ergänzend oder präventiv sehr wertvoll sein.
Yogatherapie
Heilende Bewegung. Bewusster Atem. Spürende Präsenz.
Yogatherapie ist eine sanfte, aber tief wirksame Methode, um Körper, Geist und Nervensystem zu harmonisieren. Anders als im klassischen Yoga geht es hier nicht um Leistung oder Perfektion – sondern darum, dich selbst im Moment wahrzunehmen.
In individuellen Einheiten stimme ich Bewegungsabfolgen, Atemübungen und Achtsamkeitspraxis gezielt auf deine Bedürfnisse ab.
Typische Ziele:
- Stressabbau & Nervensystem-Regulation
- Förderung von Beweglichkeit & Körperbewusstsein
- Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden
- Begleitung in Heilungsprozessen oder nach Krankheiten
Auch ohne Yoga-Erfahrung bist du herzlich willkommen.