Wenn der Kopf nicht aufhört
und das Herz eine Pause braucht.
Du musst nicht in einer Krise sein um dir Unterstützung zu holen. Manchmal reicht das leise Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Dass du dich verloren fühlst, funktionierst aber nicht lebst, oder einfach nicht mehr weißt wer du eigentlich bist. Genau hier fange ich an.
Termin anfragenKein Schema F. Kein Ratschlag von oben. Echte Begegnung.
In meiner Beratung geht es nicht darum dir zu sagen was du tun sollst. Es geht darum gemeinsam hinzuschauen — auf das was dich bewegt, was dich hemmt und was du dir wirklich wünschst. Ich begleite dich dabei mit Feinfühligkeit, Wärme und einem geschulten Blick für das was hinter den Worten steckt.
Als Physiotherapeutin und Körpertherapeutin weiß ich: Seele und Körper sind untrennbar. Was psychisch belastet zeigt sich körperlich. Was körperlich schmerzt hat oft eine emotionale Wurzel. Deshalb fließt in meine Beratung immer auch der Körper mit ein, als wichtige Ressource und als ehrlichster Spiegel den wir haben.
Meine Beratung richtet sich an alle die merken, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Du brauchst keine Diagnose, keine Überweisung und keine perfekte Formulierung für das was dich beschäftigt. Du kannst einfach kommen.
Themen mit denen Menschen zu mir kommen
Du musst dein Thema nicht benennen oder in eine Kategorie pressen können. Komm einfach mit dem was gerade da ist.
Emotionale Erschöpfung
Das Gefühl leer zu sein, dauernd zu funktionieren ohne wirklich da zu sein oder einfach nicht mehr zu können. Wenn der Alltag zur Last wird.
Innere Unruhe und Ängste
Gedanken die nicht aufhören, Sorgen die sich aufschaukeln, ein dauerhaftes Gefühl von Anspannung das sich irgendwie nicht abstellen lässt.
Selbstzweifel und Überforderung
Das Gefühl nicht gut genug zu sein, zu viel auf einmal zu tragen oder den Ansprüchen von außen und innen nicht gerecht zu werden.
Veränderungen und Übergänge
Trennung, Umzug, beruflicher Umbruch oder einfach das Gefühl dass ein Kapitel zu Ende geht und du noch nicht weißt was als nächstes kommt.
Psychosomatische Beschwerden
Wenn Körper und Seele zusammenspielen und der Körper zeigt was die Psyche trägt. Kopfschmerzen, Schlafprobleme, chronische Erschöpfung.
Der Ruf nach Veränderung
Wenn du spürst dass etwas anders werden soll aber noch nicht weißt was oder wie. Wenn das Leben sich irgendwie nicht mehr stimmig anfühlt.
Drei Wege der Begleitung
Je nachdem wie tief du gehen möchtest und was dein Thema braucht.
Deep Dive
130 € / Einzelstunde
Für ein erstes tiefes Gespräch. Wir schauen gemeinsam wo du gerade stehst, was dich bewegt und welcher Weg sich für dich richtig anfühlt. Ohne Verpflichtung, ohne Voranmeldung zu einem Paket.
- Ressourcenanalyse und Standortbestimmung
- Erste Impulse und Klarheit
- Kein Folgepaket nötig
Short Term
720 € / 6 Einheiten
Für ein konkretes Thema das du wirklich angehen möchtest. Sechs Einheiten für Tiefe, Kontinuität und echte Veränderung. Loslassen was nicht mehr dient, Fokus auf das was dich trägt.
- Loslassen und Lösungsfokussierung
- Konkrete Werkzeuge für den Alltag
- 6 Einheiten à 60 Minuten
Long Term
1.080 € / 9 Einheiten
Für alle die von Grund auf etwas transformieren möchten. Tiefe Aufarbeitung, nachhaltige Veränderung von der Wurzel aus und eine Begleitung die dir auch dann zur Seite steht wenn es herausfordernd wird.
- Aufarbeitung von der Wurzel an
- Tiefe Persönlichkeitsentwicklung
- 9 Einheiten à 60 Minuten
Die psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie im medizinischen Sinne. Sie ist eine wertvolle Begleitung — präventiv, unterstützend und als Impuls in Übergangsphasen. Wenn du unsicher bist was für dich passt, schreib mir einfach.
Dein erstes Gespräch ist der mutigste Schritt.
Viele meiner Klientinnen sagen, dass das Hinschreiben schon etwas verändert hat. Schreib mir was dich beschäftigt — ich melde mich persönlich, ohne Druck und ohne Erwartung.
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