Hallo, ich bin Lydia,
schön, dass du hier bist.
Ich bin Physiotherapeutin seit 2021, psychologische Beraterin und Yogatherapeutin in Cala Ratjada auf Mallorca. Was mich von anderen unterscheidet? Ich kenne den Weg, den du gerade gehst, aus eigener Erfahrung.
Warum ich tue, was ich tue
Bevor ich Therapeutin wurde, war ich selbst Patientin. Eine schwere Erkrankung hat mich gezwungen, innezuhalten und wirklich hinzuschauen. Auf meinen Körper, auf meine Muster, auf das, was mich trägt, und das, was mich erschöpft.
Diese Erfahrung hat alles verändert. Sie hat mir gezeigt, wie eng Körper und Erleben zusammenhängen und dass man beides gemeinsam anschauen sollte. Und dass es jemanden braucht, der nicht nur Techniken anwendet, sondern wirklich zuhört.
Heute begleite ich Menschen, die das kennen, was ich kannte: Schmerz, Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr ganz bei sich zu sein. Ich arbeite keine Behandlungen nach Schema F ab. Ich begleite dich auf Augenhöhe, mit echtem Verständnis für das, was du gerade durchmachst.
Als Mama liegt mir die Alltagstauglichkeit besonders am Herzen. Die schönsten Methoden der Welt nützen nichts, wenn sie sich nicht in dein echtes Leben integrieren lassen. Alles, was du bei mir lernst, kannst du wirklich anwenden.
Das kannst du von mir erwarten
Keine Behandlung von der Stange. Kein Abarbeiten von Terminen. Echte Begleitung mit diesen Grundsätzen.
Der ganze Mensch
Körper, Gefühle und Alltag gehören zusammen. Ich schaue nie nur auf ein Symptom, sondern immer auf den Menschen dahinter. Auch Ernährung, Gedanken und emotionale Belastungen fließen in unsere Arbeit mit ein.
Auf Augenhöhe
Ich kenne das Gefühl von innen. Deshalb gibt es bei mir keine klugen Ratschläge von oben und keine Kalendersprüche. Sondern echtes Zuhören, echtes Verstehen und gemeinsames Herausfinden, was für dich stimmt.
Individualität
Jeder Weg ist einzigartig. Was für andere funktioniert, muss nicht für dich stimmen. Ich nehme mir die Zeit, wirklich zu verstehen, wer du bist und was du brauchst, damit wir gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg finden.
Wertfreier Raum
Bei mir darfst du so sein, wie du bist. Sagen, was dir auf dem Herzen liegt. Fühlen, was da ist. Ohne Bewertung, ohne Druck, ohne das Gefühl, dich erklären zu müssen. Mir zählt einzig dein individueller Weg.
Ausbildungen und Weiterbildungen
Seit 2018 bilde ich mich kontinuierlich weiter, immer mit dem Ziel, dir die bestmögliche Begleitung zu bieten.
- 2018 Fitnesstrainerin A-Lizenz
- 2021 Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
- 2021 Prä- und postnatale Trainerin
- 2022 Mentaltrainerin
- 2022 Yogatherapeutin 500h
- 2022 Entspannungscoach
- 2022 Fortbildung Traumatherapie SEI®
- 2023 Neurofeedback-Therapeutin
- 2023 Breathwork: Kraft des Atems
- 2024 PNF Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
- 2024 Fortbildung Körperpsychotherapie nach Ulfried Geuter
- 2024 Fortbildung bindungsorientierte Körperpsychotherapie nach Thomas Harms
- 2025 Psychologische Beraterin
- seit 2024 Bachelorstudium Naturheilkunde an der Hochschule Anhalt
- seit 2025 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Prüfung voraussichtlich März 2027
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst.
Komm einfach mit dem, was gerade da ist. Ich höre zu, ohne Bewertung und ohne Druck. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst und welcher Weg für dich der richtige ist.