Mis ofertas – para cuerpo, mente y alma
La sanación nunca es unidimensional. Por eso, en mi consulta encontrarás diferentes maneras de reconectarte contigo mismo: física, emocional y espiritualmente. Cada método tiene su propio lenguaje. Juntos, encontraremos el más adecuado para ti.
Aquí obtendrá una descripción general de mis servicios:
Fisioterapia
Comprende el movimiento. Alivia el dolor. Redescubre tu cuerpo.
En fisioterapia, trabajo con técnicas específicas para aliviar dolencias agudas o crónicas, promover la movilidad y apoyar el proceso de curación tras lesiones o cirugías. Combino enfoques fisioterapéuticos clásicos con la consciencia corporal plena. Porque: Tu cuerpo no es solo un sistema mecánico, sino una expresión de toda tu experiencia.
Áreas de aplicación típicas:
- Dolor de espalda, tensión, dolor en las articulaciones.
- Molestias tras el embarazo o cambios hormonales
- Rehabilitación después de accidentes u operaciones
- Síntomas físicos relacionados con el estrés
Asesoramiento psicológico
Espacio para tus pensamientos, sentimientos y procesos internos.
A veces, tratar el cuerpo no es suficiente, porque lo que te mueve es más profundo. En mi terapia psicológica, te apoyo con tus preguntas de vida, desafíos emocionales y bloqueos internos. Juntos, creamos claridad, descubrimos nuevas perspectivas y encontramos maneras individuales para que recuperes tu fuerza.
Temas típicos:
- Agotamiento, sobrecarga emocional
- Autoestima, límites, inquietud interior.
- Situaciones de toma de decisiones, cambios de vida.
- Desarrollo personal y autodescubrimiento
El asesoramiento psicológico no sustituye a la psicoterapia, pero puede ser muy valioso como medida complementaria o preventiva.
Yogaterapia
Movimiento sanador. Respiración consciente. Presencia sensible.
La terapia de yoga es un método suave pero profundamente efectivo para armonizar cuerpo, mente y sistema nervioso. A diferencia del yoga tradicional, no se trata de rendimiento ni perfección, sino de estar presente en el momento. En sesiones individuales, adapto secuencias de movimiento, ejercicios de respiración y prácticas de mindfulness específicamente a tus necesidades.
Objetivos típicos:
- Reducción del estrés y regulación del sistema nervioso
- Promover la movilidad y la conciencia corporal
- Apoyo para quejas psicosomáticas
- Acompañamiento en procesos de sanación o después de enfermedades
Incluso sin experiencia en yoga, eres bienvenido.